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這個月經期的第六天，沒忍住跟老公床上運動了。當時護墊上已經沒有血了，然後算了一下日子已經D6了，就直接愛愛了。結果在運動結束後，發現那裏又有點血了。到了第二天起床，發現護墊上血還不少……這是正常經期沒結束嗎？還是感染什麽疾病了？求助！

相信部分女性朋友也有過一樣的經曆吧？

以為姨媽期要結束了，可以跟伴侶膩歪膩歪，結果月經來了個“回馬槍”，這到底對身體有沒有損害呢？還有哪些床上運動方式，可能危及健康的呢？

這幾種床上運動方式，男女身體都會受傷！

一、經期床上運動——女性極易發生感染

一般姨媽“光臨”期間，男女都是可以克制住那方面欲望的。但也有部分人“情難自控”，尤其到了經期最後的一兩天，一些女性朋友的出血量已經很少的時候。

但其實，只要經期沒完全結束，女性的子宮內膜都會保持敞開狀態，此時不節制地開展床上運動，很容易給機會病菌侵入私處，進而誘發陰道炎、宮頸炎等婦科病變。

二、過于高頻密集的床上運動——男性前列腺容易“發炎”

經常性高頻率的床上運動，不僅有機會造成女性陰道的損傷，還會大大增加男性罹患前列腺炎的概率。相關專家表示，床上運動進行時，男性的前列腺及陰莖部位都是在充血興奮狀態的。如果運動頻率過高，那麽這兩個部位就是長期反複充血，這樣很容易出現炎症感染。

三、沒有保護措施的床上運動——男女都有感染性病的風險

對于沒有固定性伴侶或同時擁有多個性伴侶的人，床上運動時不使用安全套，男女雙方感染各種性病的風險都會增加。特別要注意HPV病毒的傳播，因為該病毒可能與人類多種癌症（包括宮頸癌、肛門癌、咽喉癌等）的發生有關。

如何保持健康且和諧的床上運動？

第一、注意頻率控制

想要男女床上運動更加和諧，一定要注意控制運動的頻率。部分女性朋友可能會由于過于高頻的床上運動，出現腰背疼痛的情況，甚至引發各種婦科病變；女用春藥,春藥正品,春藥屈臣氏,春藥催情液,春藥水,催情水,強效春藥,性愛高潮, 性藥與春藥部分男性朋友也可能會因為經常開展床上運動，而出現腎氣虧損、精神不振，甚至釀成勃起功能障礙的嚴重後果。

第二、注意生殖器的衛生

生活中，無論男女都應注意自己的生殖器衛生，除了定時洗澡之外，每天最好再安排溫水清潔，這樣有效降低各種生殖器感染（女性尿路感染、陰道炎症；男性龜頭炎、包皮感染等）的發生。

第三、充分溝通，做足熱身工作

和諧的床上運動需要雙方高度配合，如果任意一人出現抵觸的情緒，都會大大降低床上運動的質量，也會影響雙方的感情。因此，在進行床上運動前，男女雙方一定要充分溝通並做足“前戲”，這樣才能讓雙方都能享受運動的快感。